« カシオペアのように | トップページ | 夏の甲子園も終わった »

2007年8月22日 (水)

メタボ… これはやせなきゃ

 体重の増加は、やはり病気につながるのか…。20歳のときにやせていた人が、10キロ以上太ると、心筋梗塞や狭心症になる確率が、5キロ前後の増加で維持している人と比べ、2倍以上にも上るというニュースをやってました。

 20歳のころというと、自分の体重は60キロもなかった。身長が172センチなので、明らかにやせ型。ところが、恥ずかしながら今は72~73キロ。しかも、全体的に太ったわけでなく、明らかに腹回りが大きくなった! 運動不足と食事の影響だろう。以前と比べたら量も減っているはずだが、もっと抜本的な減量策が必要になっている。気をつけよう…

http://www.jcpmkd.jp/iwasaki.html

|

« カシオペアのように | トップページ | 夏の甲子園も終わった »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« カシオペアのように | トップページ | 夏の甲子園も終わった »